L'indice de masse corporelle (IMC) permet d'estimer le poids idéal en fonction de la taille. Ainsi, si vous pesez 60 kilos pour 1m70, la formule sera 60/ (1,70x 1,70)=20,8. Pour individualiser et humaniser l'IMC, nous lui avons greffé 10 paramètres d'ajustement. D'un point de vue purement médical, le poids idéal d'un individu est celui pour lequel les risques induits par son poids (hypertension, maladies cardio-vasculaires, diabète, ...) sont minimums. Son calcul est simple : il correspond au poids divisé par le carré de la taille (IMC = poids en kg/taille² en m). Le poids idéal de l’homme a varié de 12,5 kg (70,5 à 83 kg) selon les formules de calcul utilisées. Méthologie de calcul du poids idéal selon les principales formules scientifiques Il existe deux manières de calculer son poids idéal: la principale est l'Indice de Masse Corporel ou IMC. La formule de Creff distingue 3 types de morphologie : « gracile », « normal » et « large ». La première case de cette calculatrice sert à enregistrer sa taille en centimètre. Celui de la femme a varié de 7,3 kg (56 à 63,3 kg). Cette méthode de calcul du poids idéal tient compte du sexe de la personne (homme ou femme) pour déterminer son poids idéal théorique. Calculer son poids idéal avec la formule de Creff. Le poids normal est le poids naturel ou idéal d'une personne. Pour les femmes jeunes, il est souhaitable d'avoir un indice de masse corporelle compris entre 19 et 24, tandis que pour les hommes du même âge, l'IMC idéal se situe entre 20 et 25. Par exemple, si vous mesurez 1,80 m, écrivez 180. La formule de Creff vient apporter plus de spécificité et de précision au calcul du poids idéal. Comment calculer son poids idéal d’après la méthode de Lorentz ? Formule et calcul de l'IMC. La formule du professeur AF Creff créée dans les années soixante-dix, est très proche du poids idéal et se veut plus « pointue » qu’une autre, à condition d’avoir un regard juste sur sa morphologie. Poids idéal : de quoi s’agit-il ? Le poids idéal est avant tout un poids où la personne se sent à l’aise, mais doit tout de même respecter certains critères comme la morphologie, l’âge, la taille ou encore le sexe. Le calcul de l'IMC, validé par l'OMS, repose sur une formule mathématique simple. Une telle variation permet de vous démontrer qu’ aucune formule mathématique ne pourra déterminer avec précision votre poids idéal . Comment calculer son poids idéal avec la formule de Creff ? Calcul de l’IMG (Indice de Masse Grasse) Calcul du RTH (Rapport Taille Hanche, ou « mensurations idéales ») Calcul du métabolisme de base (dépense énergétique quotidienne) Calcul de l’IMA (Indice de Masse Adipeuse) Poids idéal (Formule de Lorentz) Poids idéal (Formule de Monnerot-Dumaine) Poids idéal (Formule de Creff) Le poids idéal est le poids de santé, celui que l’on doit faire pour ne pas être en surcharge pondérale ni en état de dénutrition.. Parce qu’il s’agit du poids de forme, atteindre son poids idéal n’est pas censé être contraignant si le poids actuel ne correspond pas déjà à cet idéal … Le poids idéal ne définit pas la norme, mais VOTRE norme. En effet, elle prend aussi en compte l’âge et la morphologie de l’individu. Calculer mon poids idéal Nous vous indiquerons votre poids idéal calculé selon plus de méthodes scientifiques. Cela dépend aussi de l'âge et du sexe. Votre IMC est donc de 20,8. Votre poids idéal vous est personnel. La formule est : poids/taille au carré. Il existe une variété de méthodes de calcul qui tentent de déterminer le poids parfait pour chaque personne. Notre outil de calcul du poids idéal gratuit et en ligne prend en compte le fait que vous soyez une femme, un homme, un enfant ou un adolescent mais tient également compte de votre activité physique personnelle, de votre type de corps et votre patrimoine génétique. Le poids idéal est un concept relativement vague car il n'a pas de définition précise.

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